ボウリングをする時の爪の保護に！おすすめテープ、対策を紹介

ボウリングを楽しむとき、意外と気になるのが「爪の割れ」。

特に爪が長めの方や、力を入れて投球する方は負担がかかりやすく、せっかくのゲーム中に爪が痛んでしまうこともあります。

そんなときに役立つアイテムとして知られているのが「保護テープ」。
爪にかかる衝撃を和らげたり、摩擦を減らしたりすることで、割れや欠けを防ぐサポートになります。

もちろんテープを使ったからといって完全に防げるわけではありませんが、工夫のひとつとして取り入れることで快適にプレーできる方も多いです。

この記事では、爪を守る方法やおすすめの保護テープについてご紹介します。

ボウリングで爪が割れないようにする方法と保護テープの役割

ボウリングで爪が割れる主な原因｜長い爪は特に注意

ボウリングの投球では、指先に大きな負荷がかかります。

特にボールをリリースする時に、爪の先端に摩擦や圧力が集中しやすくなります。
また、乾燥や日常生活で弱くなった爪は、ちょっとした力でも傷みやすくなることがあります。

さらに、爪が長いままだと衝撃を受けやすく、割れや欠けにつながりやすくなるので注意が必要です。

爪を守るために保護テープを使うメリット

爪が割れるのを完全に防ぐことは難しいですが、そのリスクを減らす工夫のひとつが保護テープです。

保護テープを巻いておくと、ボールとの摩擦をやわらげる効果があり、さらに爪に直接かかる衝撃を分散してくれるため、爪が割れたり痛めたりするリスクを減らせます。

爪を長めに保ちたい方や、以前に爪が割れてしまった経験がある方にとっては心強い選択肢となるでしょう。

保護テープ以外の爪割れ防止アイデア

保護テープのほかにも、爪を守る工夫はいくつかあります。

例として、

• プレイ前に爪を短めに整えておく
• 爪や指先を乾燥させないようにケアする
• 投球フォームを見直して指先への負担を減らす

といった対策が考えられます。

こうした方法と組み合わせることで、爪のダメージを軽減できる可能性が高まります。

爪の保護におすすめ！ボウリング用保護テープの選び方と人気商品

ボウリング用保護テープの種類と特徴

ボウリングで使われる保護テープには、いくつかの種類があります。

• 伸縮性のあるタイプ：指や爪にフィットしやすく、長時間投げても違和感が少ないのが特徴です。
• しっかり固定できるタイプ：厚みがあり、衝撃を吸収してくれるため、爪が弱い方や長い爪を保護したい方に向いています。
• カット済みタイプ：すぐに使えるため便利で、初心者にも扱いやすい点が魅力です。

用途やプレースタイルに合わせて、自分に合ったタイプを選ぶのが大切です。

爪が長い人にも使いやすい保護テープのポイント

爪を伸ばしている方は、衝撃や摩擦が爪の先端に集中しやすい傾向があります。
そんなときは、幅広でしっかり指先をカバーできる保護テープを選ぶと安心です。

特に爪の根元から保護できるものを使うと、投球中に剥がれにくくなります。

おすすめの保護テープ商品3選

ここでは、口コミや使いやすさから特に人気のあるおすすめの保護テープを3つご紹介します。


■ABS フィッティングテープ F-2（アメリカンボウリングサービス）

指の傷や爪割れを防ぐのに最適なフィッティングテープ。
汗に強く、剥がれづらい点がメリットです。

■ティアライトテープ（Mueller／ミューラー）

固定力が高く、肌にもぴったりフィット。
プロボウラーも愛用の人気商品です。

■Okima ボウリング テープ（日本ブランド）

カット済みの親指用テープで使いやすく、高い伸縮性と通気性の良さも魅力です。

まとめ｜爪を守るためにできること

ボウリングを楽しむうえで、爪のケアや保護は大切な工夫のひとつです。
特に長い爪の方や過去に爪が割れてしまった経験がある方は、保護テープを活用することで摩擦や衝撃をやわらげられる可能性があります。

ただし、テープを使ったからといって必ず爪が割れないわけではありません。
爪の状態や投球フォーム、ボールの重さなどによっては、どうしても割れてしまうこともあります。

だからこそ、爪を短めに整えたり、保湿を心がけたり、フォームを改善するなど、いくつかの対策を組み合わせていくことが大切です。

最終的には、自分に合った方法を見つけながら、無理のない範囲でボウリングを楽しむことが一番。
ちょっとした工夫を取り入れるだけでも、プレーの快適さが変わるかもしれません。